نکات مهم سایت سازمان جهانی بهداشت جهت پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا
براساس سایت رسمی سازمان جهانی بهداشت، مهم‌ترین نکاتی که رعایت آن به مردم به ویژه
در کشورهای در معرض شیوع کرونا از سوی کارشناسان و متخصصان این نهاد بین‌المللی توصیه شده
به شرح زیر است:
۱. شستن دست ها با آب و صابون
دستان خود را مرتب با آب و صابون بشویید یا اگر به نظر می رسد که دستانتان به ظاهر آلوده نیست،
آنها را با ژل های حاوی الکل تمیز کنید.
۲. تنفس بهداشتی را تمرین کنید
هنگام سرفه و عطسه، دهان و بینی خود را با دستمال بپوشانید و بلافاصله دستمال را در سطل زباله بیندازید
و دستان خود را با آب و صابون یا ژل های بر پایه الکل تمیز کنید.
۳. حفظ فاصله در اجتماع
دستکم یک متر فاصله میان خود و سایر افراد بخصوص افرادی که سرفه و عطسه می کنند و یا تب دارند، حفظ کنید.
۴. از لمس چشم، بینی و دهان خودداری کنید
– چرا؟ دست بسیاری از سطوح آلوده به ویروس را لمس می کند. اگر با دستان آلوده به چشم،
بینی یا دهان دست بزنید، ویروس را از سطحوح به بدن خود انتقال می دهید.
۵. اگر تب، سرفه و مشکل تنفسی دارید، به سرعت به پزشک مراجعه کنید
اگر به منطقه ای در چین سفر کرده اید، یا اگر با کسی که به چین سفر کرده،
تماس نزدیک داشته اید به سرعت به پزشک مراجعه کنید.
۶. اگر علائم تنفسی خفیفی دارید و سابقه مسافرت به چین ندارید
– اگر علائم تنفسی خفیفی دارید و سابقه سفر به چین ندارید،
اصول بهداشتی تنفس و شستن دست ها را با دقت تمرین کرده و تا حد امکان در خانه بمانید.
به عنوان احتیاط، هنگام رفتن به فروشگاه های خرید و فروش
حیوانات زنده، بازارهای مرطوب یا بازار محصولات حیوانی، اقدامات بهداشت عمومی را انجام دهید.
از شستن منظم دستها با آب سالم و بهداشتی و صابون پس از دست زدن به حیوانات و محصولات حیوانی اطمینان حاصل کنید
از دست زدن به چشم، بینی یا دهان خودداری نمایید.
از تماس با حیوانات بیمار یا محصولات حیوانی فاسد اجتناب کنید.
از هرگونه تماس با حیوانات دیگر در بازار (مانند: گربه های ولگرد و سگ، جوندگان، پرندگان و خفاش ها) به شدت جلوگیری کنید.
از تماس با زباله های حیوانی آلوده یا مایعات موجود در خاک یا زباله های ساختمانی خودداری کنید.
۷. از مصرف محصولات حیوانی خام و نیم پز خودداری کنید
مصرف گوشت و شیر را با احتیاط انجام دهید تا از انتقال آلودگی غذاهای خام و نیم پز به بدن خود جلوگیری کنید.
